یکی از مطالعات کنگره‌ی اخیر انجمن قلب آمریکا که توجه زیادی را در مطبوعات به خودش جلب‌کرد، مطالعه‌ی بزرگ مربوط به رژیم کتو بود
رژیم غذایی، یکی از گرفتاری‌های ذهنی مهم و فراگیر است که اگر همه یک بار آن را امتحان نکرده‌باشند، حداقل احتمالا به آن فکر کرده‌اند
و البته مثل بقیه‌ی مداخله‌های سلامتی، نگاه اول همیشه به اشتباه به اعداد است و نه پیامدها
و اینجا هم در رژیم به عدد وزن
و حالا این بزرگ‌ترین مطالعه درباره‌ی رژیم مشهور کتو، اگر نگوییم ناامیدکننده بود، حداقل امیدوارکننده هم نبود و بلکه هشداردهنده بود
این مطالعه نشان داد، رژیم با محدودیت کربوهیدرات و چربی بیشتر، وزن را کم می‌کند، اما به قیمت افزایش قابل توجه کلسترول بد یا همان ال دی ال و نهایتا هم افزایش ریسک بیماری‌های قلبی
اما اگر قبلا این رژیم را پیش‌گرفته‌اید یا در میانه‌ی‌راه آن هستید، خیلی هم نترسید
این مطالعه ارزش اثبات علی معلولی ندارد. یک مطالعه‌ی توصیفی و مشاهده‌ای است و فعلا فقط یک فرضیه درست‌کر‌ده که بعدا باید در مطالعات کنترل‌شده‌ی تصادفی آزموده‌شود
اما اگر این رژیم را دنبال می‌کنید، حداقل در آزمایش‌ها حواستان به کلسترول باشد و اگر بالا بود، با پزشک مشورت‌کنید
و احتمالا هم رژیم بهتر، رژیمی است که مطالعات قوی نشان داده‌اند که سود قلبی عروقی بسیار خوبی دارد، یعنی رژیم مدیترانه‌ای
به هر حال این مطالعه، پر سر و صداترین مطالعه‌ی اخیر در رسانه‌های عمومی بود، گرچه که بیش از اهمیتش سر و صدا کرد
وبینار کامل مرور بیست مطالعه‌ی مهم کنگره‌ی اخیر انجمن قلب آمریکا، در سایت دیلی کاردیولوژی در دسترس است
DailyCardiology.com
دیدگاه خود را ثبت نمایید.
0 دیدگاه برای این پست ثبت شده است.
موقتا امکان ارسال دیدگاه وجود ندارد
